東広島市黒瀬の自宅サロン🏠Bonding佐々田です😊
整体みたいだけど全く新しい全身調整法＝導体の普及を行なっています✨
今日は『骨盤底筋エクササイズ➕導体』についてです👍
この度、エクササイズを終了されたお客様‼️
めっちゃサイズダウンがみられました✨
昨日も、スッキリで『肛筋トレーニング』とか『膣トレ』などが流行っていると放送してました😊
実際にトレーニングを日々の生活に取り入れてもらって、こんなにもサイズダウンが⭐️↓
ウエスト➖4㎝
へそ周り➖6.5cm
下腹周り➖2.8cm
骨盤周り➖4.3cm
約1ヶ月半かけての結果です😃
Bondingでは、1ヶ月コースでこのエクササイズを行なっています。
骨盤底筋は、姿勢と呼吸からアプローチしていくので、1回やっただけでは効果を実感しにくい💦
1ヶ月かけて、姿勢の調整、骨盤の調整を含めて行い、骨盤底筋を鍛えて行きます💕
尿もれでお悩みのある方、骨盤周りに違和感のある方、腰の痛みがある方、ぽっこりお腹が気になる方、是非ご相談ください✨
夏まであと少し‼️またダイエットも間に合いますよ‼️
ご予約はこちらから↓
こころとからだのメンテナンスBonding
東広島市黒瀬（詳しくは予約時お伝え）
佐々田朋子
☎︎090-4101-0493
📩tomomasa1520@yahoo.co.jp
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