東広島市黒瀬にある自宅サロン🏠Bonding佐々田です😊
全く新しい整体・・・導体メソッドの普及を行なっています✨
今回はチラシの中でも右下の『骨盤底筋エクササイズ+導体』を受けられているお客様の体験談です😊
うちに来られる前の状況
・上に向いて寝ると骨盤が痛い
・腰が痛い
導体で身体を緩め、姿勢を改善。
その後体の癖などを見つけ出し、修正ポイントをお話し。
骨盤も緩め調整し、骨盤底筋のエクササイズをしていきます。
2回目のエクササイズに来られた時、『前回の施術後、上むいて寝ても痛くなくて驚きました‼️』と笑顔😃
嬉しいですね✨少しでも楽になっていただきたいから、今後も頑張ります💕
産後骨盤調整にも行ったんだけど、、、と言われていました。
産後すぐ骨盤を整え締めるのも大事だけど、育児での体の癖が出てきたり、生理が始まったりすると、歪みが出てきます。
特に、育児中の体の使い方は、お子さんが産まれる前とは違う動きをするので。
そして、大事なのは、骨盤底筋を鍛えることはできていないという事。
結構多いと思います‼️
産後リハビリとして、すごーく大事なんだけど、まだまだ日本は浸透していない‼️
一人目の時は自分の体に目もいかず感じることもなかったけど、二人目、三人目と産むごとに不調が出てきて💦妊娠中の骨盤の痛さ、産後の過ごしにくさ😭
実は多いんじゃないかな？
私自身が悩んだからこそ。
どこに相談に行っても解決できなかった💦
そんな事がないように、少しでもお母さんたちの悩みが解決できるように、、、
って勉強してきました。
もっともっと骨盤底筋を鍛える重要性を知っていただきたい‼️
まずは相談に来て欲しい😊
一人で抱え込まないで✨
そう願っています💕
骨盤底筋のエクササイズは姿勢と呼吸からアプローチしていきます
その為、1ヶ月コース（計4回）としています。
初回はカウンセリングの時間がありますので、90分はかかります。
2回目以降は60分くらいですが、お子さんも来られていたりしたら、お子さんのペースに合わせてますので、時間は過ぎる事が多いですが😅のんびり、エクササイズやっていきます‼️
ご予約ご希望の方は下記までご連絡ください😃
連絡先
こころとからだのメンテナンスＢｏｎｄｉｎｇ
東広島市黒瀬（詳しくは予約時お伝え）
佐々田朋子
☎090-4101-0493
✉tomomasa1520@yahoo.co.jp
LINE ＠ohq7229b
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